行程內容
台北出發→東眼山森林遊樂區—森林步道森呼吸 →東眼山食堂(午餐-套餐)→東眼山自然教育中心(環境教育設施場所)-知性步道.癒見森林-五感體驗→碧蘿村有機休閒農場(茶點時間)→返回台北

東眼山國家森林遊樂區
東眼山國家森林遊樂區成立於1994年，座落在桃園市復興區霞雲里，面積達九百多公頃，海拔高度介於650至1,212公尺。早期是北部重要的林場，繁衍著檜木、肖楠、樟樹等原始森林，保留過去林業生產的遺跡，三百多公頃的人造林和天然闊葉樹形成針闊葉混合林，動植物棲息環境多元豐富，地質景觀特殊，從地層露頭，可發現許多貝類、海膽等海洋生物的生痕化石。園區氣候受地形和東北季風影響，經常雲霧嬝繞，充滿詩情畫意的絕美景致，也是夏天北台灣的避暑勝地。為鼓勵民眾接觸山林，園區規劃的幾條步道適合各年齡層從事多選擇的森林活動，在專業志工帶領下深入森林體驗的學習。
＊景觀步道或自導式步道支線，林中漫步深呼吸，找地點坐下來，覓鳥跡、聽蟲鳴，沒有時間壓力。
＊森林知性步道平緩、長度適中，木馬道和機具是林業時期的見證，寬闊的空間成為自然教育和森林浴的極佳場域。

林業循環.「浮森」、「脊森」、「繫森」和「懸森」
2019年淡江大學和林務局合作，利用柳杉疏伐木材和韌性特質搭建實驗性木構建築，分別命名「浮森」、「脊森」、「繫森」和「懸森」(名稱意涵請到森林一探究竟)，將木構建築鑲嵌在森林間，景觀和視覺融入森林環境，也讓林材回歸森林土地，從搖籃到搖籃永續循環。

東眼山食堂
喘呼~累呼~飢腸轆轆！走完園區步道或從滿月圓健走東眼山(東滿步道)山徑，或中午或下午，也該歇歇腳嘞，最大的犒賞莫過於享受熱呼呼的食物或清涼解渴的飲品；森林浴後，林間來杯咖啡、下午茶，再體驗身心靈的第六感-幸福感！東眼山食堂是山林好客“抓餓”的好所在，貼心地提供套餐、便當、飲品，還有下午茶，要旅人們“呷乎飽卡(腳)有力”喔！

森林.森林療癒.森林浴
全球工業及都市化帶給生活上壓力和焦慮，導致心血管疾病、失眠、憂鬱及免疫力降低症狀，甚者失去身體五感的基本功能；逃離(escape)日常，遁入山林、紓壓淨空，成了多數人奢望的欲求。台灣森林覆蓋率超過60%，原始森林數千年歲巨木純林、常綠人工針葉林和闊葉混合林居世界牛耳，樹木不會移動脫逃迴避，受到細菌、真菌或動物侵襲時是如何保護自己？受到外力的干擾，林木間如何通風報信，互相護衛保持整座森林的健康?森林透過什麼機制展現生命力散發正能量？值得前往探究和學習。
森林療癒，森林浴 (Shinrin-Yoku)，1982年從日本開始興起，經過醫療科學實驗，森林浴帶來的療效已獲得證實，如：減輕壓力、幫助睡眠、改善心血管健康、增強免疫系統、提高活力正能量、對病毒的預防效果…等，日本並將森林浴列入醫生的處方箋，研究也顯示，三天的森林療癒，得以維持一個月免疫力，建議一個月至少到森林一次。森林浴不強調快速度的移動，而是放慢腳步沉浸在森林和自然連結，打開五感，觀、觸、聞、味、聽自然的旋律和節奏，吸取芬多精、負離子的天然維他命，活化身體每一個細胞，提升身心的健康。東眼山國家森林遊樂區廣裘的森林提供森林浴的最佳場域，走吧！一起到山林走走，接受森林的邀約，親領山神的禮物，浸沉在森林浴的靜謐，享受五感和自然連結的完美，從大地奢取身體和心靈的解藥。

農業循環－碧蘿村有機休閒農場
「極靜、極真、極淨」是碧蘿村農場的自許和堅持，主人自1980年投入有機農業，在大溪得天獨厚的地形和氣候土壤水文環境條件下，以最正確、最自然的方式耕作，生產品質優良的有機蔬果；為了推廣健康農業，讓更多人體驗食物和土地的連結，開放季節性採蔬果體驗，理貨中心的門市陳售有機蔬果和自然加工產品外(記得自備環保購物袋)，供應的有機素食餐食，更是識途老饕始終的想念；我們將在這裡分享男女主人在有機農業一路走來的故事，當然還要享用很不一樣的下午茶，在森林自然療癒的餘韻中，增加一道食物療癒，讓大家帶著滿滿的幸福感踏上歸途。