行程內容

高鐵苗栗站集合-鑽石級綠建築(導覽)→樟之細路-鳴鳳古道(頭屋雲洞宮步行至獅潭義民廟，2.8公里，有階梯)→餐廳(午餐)→蓬萊護魚生態步道(七星宮-入口意象，1.7公里.平緩)→老屋六號咖啡(下午茶)→高鐵新竹站

苗栗高鐵站(鑽石級綠建築)

緊鄰台鐵豐富站的苗栗高鐵站，是台灣高鐵第一座鑽石級綠建築，2015年12月底為民服務，讓旅客拜訪苗栗更加便捷又快速。設計之初，基於『愛護土地、友善地球』核心環保理念，特別重視『生態、節能、減廢、健康』等永續環境設計，在2016年取得鑽石級綠建築標章證書及銘牌，成為台灣高鐵車站的標竿。
從月台上可感受苗栗高鐵高處遠眺海線與山線的美麗風光，向一樓的方向看去，能直接看見太陽能板、原生植物的生態池花園，搭乘手扶梯往下，高挑的大廳設計，採用變頻冰水主機、大片玻璃帷幕，搭配防眩光燈具或LED，引進戶外光線進入室內，減少燈具使用，達到節能減碳的效果，新穎的設計提供給苗栗居民及往返旅客舒適的乘車候車體驗。
除此之外，為打造健康衛生的旅運車站，在水資源方面選用省水標章之節水器具，在雨水及廢水回收再利用，可從站外透水地磚鋪面及汙水、雜水分流配管可看見水資源的處理是很細膩兼具系統化的管理，戶外生態池在雨量較少的季節，可提供站內綠植一個月的水量，由此可知，從創建開始以生態、節能、減廢、健康為首要目標，期許成為苗栗地區的百年建築為目標。

樟之細路-鳴鳳古道

樟:原住民語raknus，細路:客語selu，簡單的說樟之細路是一條曾經充滿樟樹的山徑，代表客家先民進入原住民居住的森林，進行砍伐樟樹與提煉樟腦的百年冒險歷史。目前透過修復好的樟之細路全長約為220公里，北起桃園龍潭，南達台中東勢，主要分布在台三線兩側的丘陵山區，有些「細路」經過道路規劃重整後變成馬路，所以分為三種型態:古道步道、農路小徑與公路，但透過耆老與地圖整理出如魚骨網絡般的產業之路，令人驚嘆這條樟之細路的美與文化，讚嘆客家先民的毅力與努力，路跟路之間串聯起山與山之間的美景，還有純樸可愛的庄頭，堆疊出帶有樟樹香氣的百年古道。

鳴鳳古道

與韓國偶來步道締結姊妹步道的鳴鳳古道，在台灣的古道人文上擁有兩種截然不同的辛酸血淚，當年，墾首黃南球年方24歲時遷居南坪(三灣鄉)，先是集股創辦墾號金萬成、金協成，以製糖、伐樟製腦為主，後被委任『招撫生番』並以新竹總墾戶的名義專辦內山墾務，可以說是內山產業的總代理，在1889年與姜紹祖合租『廣泰成』墾號，專闢大湖、南湖、獅潭一帶的樟腦產業且銷售海外，讓黃南球成為當代巨富，在樟腦開發史上蔚為一頁輝煌，另外一方面來說，在漢民族尚未進入台三線大湖至獅潭一代開發前，這裡只是賽夏族人游獵的傳統領域，遇上了黃南球與姜紹祖兩大墾首，遭受驅趕至獅潭鄉百壽村，擴散到南庄鄉蓬萊村，原本只要與泰雅族共享的區域，最後變成了內山客庄，這也許是獅潭的一頁悲歌。
時過境遷的台三線，留下豐富多元的古道群，最令人津津樂道的鳴鳳古道，留有當年客家先民拓墾鋪設的河底頁岩階梯，從頭屋雲洞宮出發向西邊瞭望，隱約可見台灣海峽綿長的海岸線，跟著鳴鳳山的山坡緩緩向上抵達關公亭(制高點)就是古道起點，有趣的是這條鳴鳳古道是古道群的主幹線，還可向左右邊衍伸走到其他古道:南北隘勇古道、八達嶺古道、延平古道、楔隘（錫隘）古道、綠色古道。
所幸自關公亭至情人谷(鳴鳳古道主線)指標清楚，設有里程碑，一共有七個景觀點，讓古道走起來可以跟隨著景緻轉變不同的心境，從制高點緩緩地踩著新舊階梯，慢慢地往獅潭前進，出口就是獅潭川，兩三棵大樟樹迎接往返的登山客，再也不是挑著樟腦的客家先民，懷著訪幽探古的心情，這條長約2.8公里的古道走起來愜意又人文，走進鳴鳳古道，體驗樟之細路的文化之旅。

蓬萊溪自然生態園區(蓬萊護魚步道)

碧綠色的一彎溪流穿梭山間，清澈見底的水面有成群的魚兒，那裸露出的巨石表面坑坑洞洞，像是月球表面，這美麗的景象也曾面臨黑暗，那蓬萊溪流裡的魚兒急速銳減，讓社區隱隱滿布憂愁，為了魚兒再回來，民國89年社區組成護溪巡守隊，自發性的巡視溪流，禁止漁獵、戲水，終於護溪有成，看見豐富多元的水中生態，居民的笑容也回來了，榮獲內政部營建署頒發魅力城鄉「優質自然生態景觀獎」成為其他社區的護溪典範。102年度的蘇力颱風將這條美麗悠閒的步道折損了，環繞蓬萊溪的溪流生態遭受重創，不只是魚兒再度急速銳減，更影響到與之相生的旅遊生態，社區居民說:魚兒不在，旅客不來，是真正的看天吃飯了。鄉長聽見社區的聲音奔走中央爭取經費，終於在努力之下，將蓬萊溪重新整治、增設解說牌、路面拓寬，並於107年度重新開放給喜愛山林水色的旅客們前來享受步道風光，煥然一新的蓬萊護魚步道同步更名為蓬萊溪自然生態園區，平緩好走的路面讓親近溪流更簡單，進入蓬萊溪自然生態園區的步道內，聆聽溪流的聲音將城市壓抑的心情帶走，神遊在溪流裡與魚兒一起悠遊，1.7公里的步道時光是一趟屬於你我與自然的心靈饗宴。

老屋六號咖啡

台灣一共有四大國際慢城，苗栗境內擁有兩處，一為三義，二為南庄，來到南庄的旅人被商業聚集的老街吸引而去，此起彼落的叫賣聲，失了慢城的態度，而不在熱區的其他鄉村是甚麼樣的面貌呢?著實令人好奇，在中港溪左岸與老街對望的村莊似乎是一個安靜的客庄，沒有吵鬧的人群，只有貓兒、狗兒追逐嬉戲，這是不是旅人一心追求的慢城呢?來到名為西村的左岸，有一家名為老屋六號咖啡的咖啡廳，專營自烘培的咖啡與甜點，天氣好時，在門口可直望加里山，與對岸的熱鬧景象形成巧妙的對比。咖啡廳主人尊姓為蕭，四年前因為家中母親年事已高，則向所從事的科技行業辭職歸返家鄉照顧母親，為了在家鄉謀得一份工作自力更生，也曾經到處碰壁，在他心內埋有一棵咖啡苗，在這時悄悄地萌發，並且堅定了自己要朝向經營咖啡的理想前進，努力地學習成為一位咖啡師取得國際證照，最後將自己從小生長的老宅翻修成咖啡廳，自己有一份安身立命的工作，同時也能照顧年邁的老母親，心就安定下來了，他說:在台灣喝咖啡，總是習慣吃點甚麼，所以，希望來老屋喝咖啡的朋友能夠吃到新鮮好吃的甜點，特地請好朋友製作新鮮的限量甜點，也是老屋的特色之一。
來到南庄要尋找舊式的緩慢生活，拜訪老屋六號咖啡點一杯香醇咖啡與一份每日限量甜點，聆聽蕭先生的咖啡之道，讓時間緩緩隨著日光慢慢流洩，香氣流入喉舌享受那餘韻回甘，洗滌一日奔走的疲憊，撫慰終日忙碌的身軀，緩慢地享受著得來不易的悠閒，慢不只是一種生活態度，更是豐沛心靈的快樂。