行程內容
台北出發→經蔣渭水高速公路→林美石磐步道→一佳村養生餐廳(午餐) →無尾港社區(賞鳥) →蘇澳冷泉→返回台北

林美石磐步道
離城市不遠的地方就能夠拜訪綠意濃郁的森林，一路上從平坦的道路經過草湳湖，偶爾有台灣獼猴在林間跳躍，偶爾有松鼠在枝枒嬉戲，空氣裡飄散花香氣息沁脾心房，緩緩地進入林美石磐步道，前段路程以碎石子與木橋組成，一邊欣賞樹冠一邊聆聽遠方傳來的溪流聲，那是礁溪有名的得子溪，緩街往下，就會抵達落差30公尺的溪谷，跨越小橋時感受水流切割的溪谷，讚嘆大自然驚人的力量，一步一階向上攀行到聞名遐邇的大石磐，驚喜的是抬頭一望，豐富的蕨類快樂生態在此，也顯示了林美石磐步道內的生態多樣性，繼續向前行就能回到入口，將近2公里的環狀步道，將瀑布、蕨類、低海拔森林綜合其中，算是一款輕鬆好走的森林步道入門款，推薦給想要一訪山林的旅人們來嘗鮮唷。

無尾港社區
於宜蘭縣蘇澳鎮馬賽地區的無尾港，曾名為馬賽港，後因地形地貌及沒有出海口(沒口現象)，以台語稱呼為無尾，改稱為無尾港，一年四季當中，冬季常會有雁鴨及其他渡冬的候鳥群聚在此，是東北部地區的溼地鳥兒天堂，其實無尾港一度面對生態浩劫，除了獵殺雁鴨之外，還有建立火力發電廠，經過社區努力及官方的評估下，終於在1988年被國際水禽研究中心(ZWRB)及國際自然資源保育聯盟(IUCN)在亞洲濕地調查報告中，將無尾港列為台灣重要濕地之一，也在1993年時根據野生動物保育法，成立國內第一個「無尾港水鳥保護區」，目前在每年10月以後至隔年4月據統計可欣賞到約140種候鳥或水鳥，只要攜帶望遠鏡及高倍數攝影器材就能將難得一見鳥類盛況，一一拍攝下來，透過生態觀察了解鳥類棲息濕地的生活狀況，進而達到推廣生態保育的精神，旅行是遇見許多生態可能性的過程，來去無尾港與鳥兒們共唱生態之歌。

蘇澳冷泉
台灣在地理條件下及板塊運動造成的地質現象多元，溫泉自南到北可以說是都有機會可以享用到，而冷泉卻不是每個國家都有，僅存在義大利與台灣，可以說是奇觀。話說早期當地居民以為這冒有氣泡的水源是毒泉，基本上都不敢靠近與飲用，直到日領時期台灣首任總督樺山資紀在南澳山區探險時，途中經過蘇澳就在冷泉泡澡過，後有日人竹中信景體驗冷泉，才揭開泉質具備醫療效果，一傳十、十傳百，成為台灣奇泉之一，至今仍是蘇澳鎮引以為傲的水泉，小時候喝的彈珠汽水就是取自冷泉唷!想要體驗懷舊時光一定要來到蘇澳泡泡冷泉，舒展疲憊的身心靈喔!